Senior - licens
Vores seniorhold målrettet licensrytter er for erfarne seniorrytterne, med interesse for at køre cykelløb og træning til dette, dvs. med målrettede intervaller og lignende.
Træning i hverdage
I sæsonen (marts til september)
Træning på landevejen i sæsonen er tirsdage og torsdage kl. 17:00 fra klubhuset på Carlshøjvej.
Her er der fokus på intervaltræning målrettet at optimere formen frem mod cykelløb.
Udenfor sæsonen (oktober til februar)
Udenfor sæsonen holdes der periodevis træning på landevejen tirsdage og/eller torsdage kl 17:00 fra klubhuset.
Hverdagstræningen i vinterhalvåret foregår med gode skærme og lygter!
Træning i weekenden
I sæsonen (marts til september)
Søndage i sæsonen, hvor der ikke afholdes løb, trænes kl 9:00 fra klubhuset på Carlshøjvej, her er der også mulighed for at hoppe med på træningen fra ABs baner (Lokation: Google Maps) kl. 9:15.
Vi kører 3-4 timer afhængig af træningsprogrammet.
Udenfor sæsonen (oktober til februar)
Udenfor sæsonen er der periodevis træning kl. 9:00 fra klubhuset, her køres enten MTB eller landevej efter aftale.
Landevejstræning i vinterhalvåret foregår med gode skærme!